你是否经常感到疲惫异常却又没有发挥所能？你是否感到自己总是忙忙碌碌却效率低下？你是否觉得自己的时间总是被别人的安排打乱？
德鲁克曾说：「认识你的时间，是每个人只要肯做就能做到的，这是一个人走向成功的有效的自由之路。」 那么怎样认识时间？如何科学管理时间？
今天分享的这份书单，将剖析高效能人士的秘诀，希望对大家有启发。
1.《超高效时间管理：用12周完成12月的工作》
[美]布莱恩· P.莫兰 等著
刘燕 译
出版：清华大学出版社
这个世界上的机会永远比你所追求的机会多。执行12周计划的方法，就是抓住重点内容而不是所有事情都泛泛而谈。在12周计划中，你要找出最重要的1～3件事情，然后集中精力去完成它们。在这个为期12周的计划中，我们要把精力集中投入几个关键领域，以此来催生执行计划的动力和紧迫感。本书将公认为有效的准则与将这些有效的准则运用到12周为“一年”的具体操作方法结合起来，教会你会怎样理清、聚焦紧要事务以及怎样运用恰当的紧迫感来完成紧要事务。此外，你还将学会：怎样掌控一天；怎样提升效率；怎样使生活中重要的事情达到平衡；怎样减轻压力；怎样在预计时间内达到目标。
[美]杰夫·桑德斯 著，包丽歌 译
出版：清华大学出版社
本书阐述了清晰可行的体系，帮助你成为专注、高效的人，实现你由来已久的目标。首先，你要做一个时间评估，测量出当前的紧张程度、分析做事的方法、量化达到的效果，而后，逐步制订新的日程安排。它可以唤醒你的灵魂，使你发现当你完成所有的事情后，还有许多剩余时间！如今快节奏的生活与高强度的工作，让都市人周旋于各种各样的事务之间。如何保证面面俱到，又不透支自己的生命是个难题。杰夫·桑德斯在书中提出像科学公式一般严谨的7个步骤：①发现问题；②抓住重点；③舒缓肌肉；④排除干扰；⑤规划重点；⑥防止干扰；⑦理想节奏。
[美]丹尼尔·平克
译者：张琪
出版：湛庐文化/浙江教育出版社
这是一个时间碎片化的时代，如何充分发挥时间的最大价值，是每个人都关注的问题。过去，我们提倡的方法叫作时间管理，这套方法的本质是自我管理：教你如何按照时间制定工作计划，如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。传统的时间管理的理论很美好，但实践起来操作很困难。最主要的原因是我们缺乏足够的意志力来执行工作。你一次次鼓起勇气去执行时间管理的计划，又一次次被最终结果打脸，你陷在时间管理的泥潭里反复折腾、没有成效，留给你的只剩强烈的挫败感。你有没有想过，问题的关键不在于你缺乏意志力，而是你没有顺从你的天性，掌握科学的方法正确使用时间。在《时机管理》中，提供了一个崭新的视角：时间不是用来规划的，时间是用来选择的！相对于针对任务的时间管理，时机管理更重视对人的分析，强调将人与任务完美地结合起来，进而提升效率。
[英]格雷戈·麦吉沃恩 著
邵信芳 译
出版：湛庐文化/浙江人民出版社
你是否经常感到疲惫异常却又没有发挥所能？你是否感到自己总是忙忙碌碌却效率低下？你是否觉得自己的时间总是被别人的安排打乱？若想要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。如果答案不是一个确定的Yes，就是一个肯定的No。只有摒弃琐碎而无足轻重的生活，才能过真正重要而有意义的人生。精要主义主张只做该做的事情。它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击，倡导“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”。它旨在让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再是许可他人替我们作出选择。
[美]泰勒·本-沙哈尔，[英]安格斯·里奇韦 著
王媛 译
出版：湛庐文化/四川人民出版社
制定的工作目标总是完不成，每天忙个不停，却没有效率？团队成员死气沉沉，对待工作敷衍了事？为什么有的人总是精力充沛，工作生活都能游刃有余？作者通过研究发现：优势、健康、专注、关系、目标这五项是带来效率倍增的关键因素，泰勒和安格斯将其总结为SHARP模型。在SHARP模型中解释每一个因素的确切含义，并且依据思维与行动两方面的科学理论，提供具体的发展策略，告诉人们应该如何使用这些效率倍增因素，以及个人和团队在工作中是如何将SHARP模型落到实处。对于领导者来说，《高效的方法》提出要学会挖掘员工的优势与闪亮的地方，并且要敢于赋能员工，才能打造更优质、更高效的团队，提升团队的工作绩效，成为高效的领导者；对于个人来说，这本书不仅提供高效的工作方法，更关注个人的心理问题，只有在工作中找到自己擅长的、感兴趣的专业领域，才能提高自我的工作积极性，并从中获得更多幸福感。
[美]理查德·谢里登 著
盛杨燕 译
出版：湛庐文化/浙江人民出版社
社会心理学认为，人的行为是环境的产物。创建一个充满激情的工作场域，重塑干劲十足的企业文化，对于助推人们的良好行动，打造面向未来的高能效团队有着非常重要的意义。本书会通过一家专注于“快乐的商业价值”的创新公司的真实案例来说明，我们可以通过不断的“有意”设计给自己的工作带来快乐，进而取得巨大的商业成果；同时，作者谢里登还提出了改变组织模式和愿景的独特想法，以激励员工的乐趣、干劲与激情，在充满欢乐的文化氛围中建立起一个高效率的组织。
[美]杰克·纳普 约翰·泽拉茨基 著，陈丽娜 译
出版：蓝狮子/浙江大学出版社
想每天做完所有事？每件事都追求完美？醒醒吧，不存在的！人生苦短，精力有限。不如换个角度，为重要的人和事创造时间。创造时间仅需四步：（1）拎出重点。挑出当天需优先做的重点事项，形成积极主动的思维。（2）打败分心，聚焦重点。重新设计使用科技产品（如邮件、社交媒体和热点新闻APP等）的方法。
（3）保持活力：为大脑充电。要聚焦，为重要的事情创造时间，大脑需要能量，而能量来源于被悉心照料的身体（比如打个盹、奖励性地锻炼身体、战略性地摄入咖啡因）。
（4）反思：调整并改善体系。睡觉前做点笔记。决定哪些策略第二天可延续使用，哪些要提炼或摒弃。
久而久之，你会构建一个仅针对自己的习性、精力及目标而量身定制的日常时间体系。从而减少忙碌和分心，更好地掌握并享受当下的每一刻。
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